На зал знову немає часу
Дім, робота, справи. Залишимо короткі заняття, для яких не потрібно нікуди їхати.
ПЕРСОНАЛЬНА ПРОГРАМА · 4 ТИЖНІ
Худнути вдома
може бути легше.
ДОПІСЛЯ
Почни з
маленького кроку →
маленького кроку →
Результати індивідуальні.
ПОЧНЕМО З ЧЕСНОГО ЗАПИТАННЯСкільки ти вже витратила на капсули,
Скільки ти вже витратила на капсули,
а бажаних змін усе немає?
Замість чергової покупки навмання — дізнайся, як може виглядати твій щоденний план. Спочатку пройди тест і переглянь безкоштовний демозвіт.
ЗНАЙОМО?
Хочеться змін.
Але не ще однієї дієти.
Тобі не потрібен ідеальний день.
Потрібен план, який впишеться у твій справжній.
Не хочеться жити на салаті
Звичайні продукти, прості страви та зручні заміни. Без окремої кухні «для дієти».
Набридло починати спочатку
Менше рішень на кожен день. Зрозуміла послідовність допомагає тримати свій ритм.
ВІД ВІДПОВІДЕЙ — ДО ЗРОЗУМІЛИХ КРОКІВДай відповіді.
Дай відповіді.
Ми порахуємо й покажемо, з чого почати.
Пройди 17 коротких запитань про себе, харчування та свій ритм. Отримай безкоштовний демозвіт: орієнтир калорій і КБЖУ, приклад меню та перші кроки для занять удома.
01 Відповідаєш на запитання02 Отримуєш свої розрахунки03 Бачиш, що робити далі
Без оплати для перегляду демо. Якщо відповіді потребують індивідуального підходу, пояснимо це у результаті.
ТВІЙ ПЕРСОНАЛЬНИЙ ПЛАН01 / 17
17 запитань · Безкоштовний демозвіт · 18+
ТВОЄ ТІЛО — ТВОЇ ПРАВИЛА✦У КОМФОРТІ ВЛАСНОГО ДОМУ✦КРОК ЗА КРОКОМ ДО ЦІЛІ
ТВОЯ НОВА ТОЧКА ВІДЛІКУ
Улюблені джинси.
Фото без пошуку ракурсу.
Впевненість у собі.
У кожної — своя причина почати. Давай перетворимо твою ціль на прості дії, які можна виконувати вдома.
- План з урахуванням твоїх відповідей
- Посильна активність у зручний час
- Прогрес у власному темпі
ВСЕ В ОДНОМУ ПЛАНІ
Менше «як правильно?».
Більше «я можу».
01 / ХАРЧУВАННЯ
Смачно. Просто. По-домашньому.
Меню на 28 днів, заміни продуктів і список покупок. Щоб не вигадувати все щовечора.
02 / РУХ
Твоя кімната — твій простір для змін.
Короткі домашні заняття під твій графік. Без обов’язкового абонемента й дорогого обладнання.
1 місяцьЗнайти свій ритм
3 місяціОцінити зміни та скоригувати план
6 місяцівЗакріпити зручні звички
СПОЧАТКУ ПОБАЧ СВІЙ ПЛАН
Твої параметри.
Твоє меню. Твій старт.
Пройди тест, отримай безкоштовний демозвіт із розрахунками, прикладом дня харчування та домашнім розкладом. Повну програму запропонуємо після перегляду.
Отримати безкоштовний демозвіт →Те, що варто знати.
Що я отримаю безкоштовно?
Орієнтовні розрахунки енергії та КБЖУ, один день меню, приклад розкладу, персональні підказки і трекер. Демо показує, як працює підхід.
Чим повний план відрізняється від демо?
У повному плані — 28 днів меню з рецептами, загальний список покупок, заміни, чотири тижні домашніх занять із поясненнями, фокуси на звичках і інтерактивний трекер на 28 днів. Страви чергуються протягом 28 днів; окремі рецепти повторюються.
Чи потрібні капсули або абонемент?
Ні. Програма не вимагає добавок чи абонемента. Якщо в тебе є еспандер і ти знаєш техніку, у плані буде відповідний варіант.
Чи гарантовано я схудну?
Ні. Результат залежить від багатьох чинників. FORMA дає структуру й орієнтири, а не гарантує вагу або строк.
Як отримати програму після оплати?
Після підтвердження платіжного сервісу відкриється персональний план у браузері. Його можна зберегти як PDF і завантажити приватне посилання доступу. Онлайн-доступ — 90 днів. Автоматичного листа на email немає; email потрібен для ідентифікації замовлення.
Як зв’язатися з вами?
Напиши на info@formaua.ua, зателефонуй +380503119656 або звернись у Telegram @greenlife_originals. Якщо питання стосується оплати, вкажи номер замовлення. Дані картки надсилати не потрібно.